ДОЛГОСРОЧНЫЙ РЕТРИТ В CCR
Расстояние, которое преодолевает корабль за сто дней,
когда сто человек тянут его волоком по суше,
он преодолеет за один день по морю.
Таким же образом, один день медитации
с опорой на ум, достигший стабильности,
продвигает нас дальше, чем сто дней практики
стадий зарождения и завершения
без опоры на стабильный ум.
—Шабкар Цокдруг Рангдрол (1781–1851), Жизнь Шабкара: Автобиография тибетского йогина
Как птица, не расправив крыльев,
взлететь не может, так и
без сверхобычных сил нельзя
благо для существ осуществлять.
Кто сверхобычные способности
имеет, – тот за сутки [обретает]
тьмы заслуг, какие и за сотню жизней
без них не обрести.
Тот, кто желает быстро завершить
накопления, чтоб совершенно пробудиться,
весьма усердствует для обретенья этих
способностей, ибо лентяю их не обрести.
Безмятежность не осуществив,
сверхспособностей не обретёшь.
Поэтому старайся неустанно
безмятежности достичь.
—Джово Атиша, Светоч на пути к Пробуждению (Перевод: А. Кугявичус)
Подготовка к долгосрочному ретриту
Для успешного прохождения длительного одиночного ретрита требуются годы тщательной подготовки. Человек должен быть глубоко погружен в проверенную временем созерцательную традицию, а это требует глубокого изучения учений и последовательной ежедневной практики. Искреннее стремление проводить месяцы или даже годы в уединении и тишине должно вызревать в течение длительного времени, превратившись в четкое и решительное намерение — и это нечто гораздо большее, чем просто мечтания.
В частности, уверенность в том, что человек готов к длительному затворничеству, появляется тогда, когда вся его жизнь настолько пронизана практикой, что не возникает сомнений в том, что он сможет поддерживать непрерывный поток практики в уединении, даже если убрать все внешние раздражители и активность. Иначе говоря, просыпается ли человек утром с устремлением к тому, чтобы принести пользу всем живым существам? Выполняет ли он перед сном честный самоанализ, посвящая все благие заслуги дня возвышенной цели?
Мы очень тщательно и избирательно подходим к процессу утверждения заявок на участие в долгосрочном ретрите в одном из наших Центров, так как на ограниченное число мест претендует сразу много кандидатов. Поскольку участники находятся в затворе в течение многих месяцев или лет, кандидаты должны быть готовы подать заявку на место заблаговременно, иногда ожидая год или более, прежде чем освободится домик. Это ожидание может стать частью процесса, поскольку чем усерднее человек практикует медитацию вне ретрита, тем чаще это приводит к еще большей готовности полностью погрузиться в практику в затворе, когда для этого сойдутся все внешние и внутренние условия.
Поскольку наши созерцательные исследовательские обсерватории спроектированы таким образом, чтобы создать максимально благоприятные условия для длительного затворничества, учения там проводятся редко. То есть обучение созерцательным методам, которые человек будет практиковать в ретрите, должно быть в основном завершено до его начала. Постоянное руководство со стороны местных учителей призвано помочь участникам ретрита справиться с трудностями и инсайтами, возникающими во время продолжительной практики, но предполагается, что каждый участник уже хорошо знаком с тем набором практик, которыми он будет заниматься. Периодические учения, которые здесь проводятся, вдохновляют и помогают вникать в новые детали практик, но не являются основным источником подготовки к длительному ретриту.
Рекомендуемое чтение
- The Attention Revolution: Unlocking the Power of the Focused Mind (на русском языке: Революция внимания: Пробуждение силы сосредоточенного ума)
- The Four Immeasurables: Practices to Open the Heart (Четыре безмерных: Практики для раскрытия сердца)
- Minding Closely: The Four Applications of Mindfulness (Внимаем пристально: Четыре применения памятования)
- Stilling the Mind: Shamatha Teachings from Düdjom Lingpa’s Vajra Essence (Безмолвие ума: Учение о созерцательном покое из сокровища ума Дуджома Лингпы)
- Fathoming the Mind: Inquiry and Insight in Düdjom Lingpa’s Vajra Essence
Рекомендуемые записи ретритов (на английском)
The Sharp Vajra of Conscious Awareness Tantra and Düdjom Lingpa’s commentary entitled The Essence of Clear Meaning
The Enlightened View of Samantabhadra
The Way of Shamatha: Soothing the Body, Calming the Mind, Illuminating Awareness
A Meditation Retreat on Shamatha, Vipashyana, Mahamudra, and Dzogchen
Часть 1: “Taking the Impure Mind as the Path” и часть 2: “Revealing Your Own Face as the Sharp Vajra of Vipaśyanā” in The Vajra Essence: From the Matrix of Pure Appearances and Primordial Consciousness, a Tantra Self-Emergent from the Nature of Existence с Аланом Уоллесом, Гленом Свенссоном и Эвой Натаньей.
2021 8-недельный ретрит (необходимо сначала пройти 8-недельный ретрит 2020 года)
Часть 3: “Revealing the Ground Dharmakāya” и часть 4: “Determining the Characteristics and Qualities of the Ground” in The Vajra Essence: From the Matrix of Pure Appearances and Primordial Consciousness, a Tantra Self-Emergent from the Nature of Existence с Аланом Уоллесом и Гленом Свенссоном.
Учения по шаматхе Друпла Ламы Кармы
Experiential Instructions on Shamatha from Drubpön Lama Karma, учения ламы Алана Уоллеса в Мийо Самтен Линге
Dzogchen Teachings for Mountain Retreat (видеокурс)
или только в виде аудиозаписей:
